как выглядеть на пару размеров стройнее...

Что такое визуальные иллюзии в одежде? Это умение управлять впечатлением через понимание психологии зрительного восприятия. Как это работает и как с этим работать?
Визуальные иллюзии часто встречаются нам в повседневной жизни. Самый простой пример зрительной иллюзии, знакомый абсолютно всем, – это рельсы железной дороги: вдали они словно соединяются, хотя в действительности расстояние между ними не меняется. Другими словами, мы ошибаемся, когда смотрим на них, но знаем об этом. Что же касается одежды, нам все карты в руки – мы можем и неверно видеть, и неверно понимать, поскольку особенности фигуры другого человека нам не известны. 

К примеру, мы хотим выглядеть выше и стройнее и для этого надеваем туфли на высоких каблуках. Результат – мы выглядим выше и стройнее. Логично. А что делать, если нужно выглядеть меньше и аккуратнее? В этом случае обувь на низком ходу не единственный паззл в нашем конструкторе. Скорее всего, мы будем использовать цветовые блоки в ансамбле, многослойность, горизонтальные линии, спокойную укладку волос, яркие акценты в нижней части туловища, которые визуально будут «приземлять». Например, контрастные, экстравагантные или фантазийные туфли способны «лишить» вас нескольких сантиметров в росте. 

Мужчины говорят, что женщины – алогичные существа, и я их понимаю. Особенно в тех случаях, когда барышня обращается за помощью к стилисту. Приходит такая красавица в джинсах-скинни, а то и в лосинах с неприкрытой паховой зоной, и жалуется на неприличный турнюр сзади, тяжелые ягодицы, уши, толстые, кривые, короткие ноги и прочее, и прочее. Список можно продолжать бесконечно. А самое главное, об этом недостатке известно всем! В разговоре выясняется, что скинни – единственный крой, которому отдает предпочтение девушка, потому что «никакие другие брюки и юбки категорически не идут!» Послушайте! Давайте не будем лукавить и определимся. Вам нравятся ваши бедра, и вы хотите к ним всячески привлекать внимание или все же нет? Если ответ «да», если ваши кумиры Дженнифер Лопез (благодаря которой пышные бедра вошли в моду) или Ким Кардашьян (благодаря которой не собираются оттуда выходить), то радуйтесь жизни и перестаньте «пудрить мозги себе и окружающим»! https://womans-beauty-health.blogspot.ru

В пышных бедрах нет ничего плохого, некрасивого или неэстетичного. А вот в неприкрытой паховой зоне есть! Если же вы испытываете дискомфорт от того, что «все пялятся на ваши тяжелые бедра», то перестаньте обтягивать низ и наденьте эффектную брошь в портретной зоне. Поверьте, никому и в голову не придет бесцеремонно рассматривать ваши ягодицы. Однажды на одном из моих семинаров женщина с пятым размером груди в трикотажной кофте с глубоким декольте грустно поставила себе диагноз: «Мужчины не смотрят мне в глаза». Хм! Еще бы! А декольте прикрыть не пробовали? А красиво накрасить глаза? Обрамить лицо ухоженной укладкой? Надеть красивый шелковый платок, выгодно подчеркивающий тон вашей кожи и цвет глаз? Я повторяю, направление внимания является одним из главных инструментов визуальной коррекции не только фигуры, но и внешности в целом. 

Итак, если вы действительно хотите визуально выглядеть стройнее или даже на пару размеров меньше без диет, то вот мои советы для вас:

Вертикаль в одежде вытягивает силуэт

Для того чтобы выглядеть стройнее вам понадобятся любые вертикальные линии в одежде. Пуговицы в ряд, молния, супатная (потайная) застежка, полы жакета, кардигана, пальто, длинный шарф или платок, заутюженные стрелки на брюках, лампасы, вертикальные прострочки. Исключение составляет контрастная полоска, частые складки и плиссе. Они сделают вашу фигуру объемнее.

Покупайте вещи по размеру

Банально, но факт. Большинство людей не умеют или не хотят покупать вещи по размеру. По статистике, женщины приобретают вещи на пару размеров меньше в надежде чудесным образом постройнеть, да и хрупкой женской нервной системе этикетка, констатирующая размер поменьше, приходится по вкусу куда больше, чем то, что есть в реальности. Мужчины, напротив, отдают предпочтение вещам больших размеров в надежде выглядеть внушительнее. Стоит ли говорить, что ни те, ни другие не достигают своих целей. Даже самая стройная женщина в платье или нижнем белье, которое ей мало, производит «эффект рульки», а мужчина в мешковатой одежде – эффект карандаша в стакане.

Правильное белье

Как бы мы с вами не колдовали над визуальными иллюзиями, образ легко может испортить не идеально сидящее белье. Правильный  бюстгальтер не должен образовывать складки в области подмышек и спины. Очертания ваших трусиков не должны проступать через одежду и резать и без того не совершенные ягодицы. Помните, что корректирующее белье существует и для ежедневной носки, и для «красной дорожки». Корректирующий бюстгальтер призван не только приподнимать грудь и делать ее визуально на один-два размера больше, как в случае с «пуш-апом», но и с помощью, например, модели минимайзер облегчать тяжелую грудь и придавать ей нужную форму. 

Польза кокосового масла для тела и волос...

Все, что нужно знать о самом ароматном суперфуде)
Главный суперфуд последних нескольких лет продолжает занимать почетное место на полках всех бьютиголиков мира. И это неслучайно. Согласно проведенным исследованиям, кокосовое масло улучшает метаболизм, содержит лауриновую кислоту, витамины Е и K, благотворно влияет на работу нашего сердца и укрепляет иммунитет. собралa самые интересные факты и советы по использованию кокосового масла.

ДЛЯ ВОЛОС Неоспоримой бьюти-истиной является польза кокосового масла для волос. Согласно исследованиям Калифорнийского университета в Беркли, кокосовое масло холодного отжима (в отличии от других растительных масел) способно проникать в стержень волоса и укреплять его. Специалисты рекомендуют нагревать масло и затем наносить по всей длине волос. Для лучшего эффекта такие маски с кокосовым маслом рекомендуется делать раз в неделю. «Я пользуюсь кокосовым маслом каждый день. Просто добавляю его в свои маски для волос — волосы сразу становятся послушными, мягкими и блестящими» (Кортни Кардашьян)

ДЛЯ КОЖИ Кокосовое масло не только увлажняет кожу, но и блокирует около 20 % ультрафиолетовых лучей. Благодаря этим свойствам масло помогает эффективно бороться с сухостью кожи в любое время года, даря ей  приятный тропический аромат и здоровое сияние. «Если замечаю, что моя кожа потускнела — всегда наношу кокосовое масло на ночь. Наутро я выгляжу невероятно!» (Поппи Делевинь)

«Если замечаю, что моя кожа потускнела — всегда наношу кокосовое масло на ночь. Наутро я выгляжу невероятно!» (Поппи Делевинь) Жизель Бундхен советует использовать кокосовое масло в качестве основы для натурального скраба. Супермодель смешивает кокосовую стружку с кокосовым маслом, получая таким образом максимально безвредный продукт для кожи.

ДЛЯ ЕДЫ Кокосовое масло холодного отжима застывает при температуре ниже 25° C, что делает его идеальным ингредиентом для выпечки. Заменив сливочное масло на кокосовое вы не только уменьшите калорийность своего десерта, но и снабдите его полезными жирными кислотами. Кстати,  исследования показали, что основная польза кокосового масла для организма заключается в его борьбе с вирусами и вредными грибками.https://womans-beauty-health.blogspot.ru

ДЛЯ ЗУБОВ По словам Гвинет Пэлтроу, секрет ее белоснежной улыбки в ежедневном полоскании полости рта кокосовым маслом. Для данной процедуры голливудская актриса рекомендует применение кокосового масла холодного отжима. В течение 20 минут его необходимо подержать во рту — это обеспечит гигиену полости рта и вернет природный цвет зубов.

Овсяное молоко: в чем польза модного напитка ...

Все, что нужно знать о растительной альтернативе коровьему молоку!
Hесколько лет назад растительное молоко было прекрасной альтернативой обычному для веганов и людей, которые не переносят лактозу. Но благодаря вкусовым качествам и полезным свойствам ореховое, соевое и овсяное молоко быстро завоевали популярность среди адептов здорового образа жизни. Особенное внимание сейчас приковано к овсяному молоку: с недавних пор его можно найти в большинстве супермаркетов и кофейнях.

«Времена, когда коровье молоко можно было назвать идеальным источником кальция для организма, давно позади. Все больше людей отказываются от него в пользу растительных альтернатив, и на это существует ряд причин. Во-первых, кальций, который содержится в обычном молоке, не усваивается в организме человека так же хорошо, как кальций из растительных напитков. Во-вторых, многие люди страдают непереносимостью лактозы, и употребление обычного молока вызывает у них проблемы с ЖКТ, а также усиливает кожные воспаления. Овсяное же молоко прекрасно усваивается организмом, обеспечивает его всеми необходимыми веществами, в числе которых белок (за одну порцию овсяного молока можно получить до 4-5 г), клетчатка, витамины группы B, железо, кальций, фосфор и кремний. Этот напиток часто рекомендуют тем, кто занимается спортом, чтобы нарастить мышечную массу, и детям, которые находятся в активной стадии роста. Также овсяное молоко можно советовать людям с повышенным уровнем холестерина, так как этот вид молока содержит витамины группы B, которые способствуют удалению холестериновых бляшек. Кроме этого, его признают отличным антиоксидантом! И, конечно же, такое альтернативное молоко является идеальным для похудения, так как влияет на нормализацию обмена веществ и обладает низкой калорийностью».https://womans-beauty-health.blogspot.ru

Что это такое Овсяное молоко — это продукт на основе овсяных хлопьев или зерна овса и простой воды. Некоторые производители добавляют в напиток немного подсолнечного масла, соли и витаминов. При производстве в воде остается большая часть питательных веществ из овса. Напиток особенно подойдет людям с чувствительным желудком, так как имеет обволакивающие свойства. 

Преимущества растительного молока Диетолог Кери Ганс, автор бестселлера The Small Change Diet, рассказывает, что причина роста популярности растительного молока в том, что все большее количество людей отказывается от продуктов животного происхождения.

Адепты clean eating любят овсяное молоко за то, что оно абсорбируется куда проще, чем орехи, поэтому в нем относительно большое количество бета-глюкана, белка, аминокислот, липидных и крахмальных компонентов, следовательно, оно приносит пользу организму. Немецкий дерматолог и доктор медицинских наук Йаэль Адлер в своей книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» тоже высказывается в пользу растительного молока и не приветствует в ежедневном рационе коровье. «Исследователи недавно установили, что ежедневный молочный допинг увеличивает сальные железы, способствует воспалительным процессам в организме, стимулирует риск диабета, деменции», — пишет доктор.

Дерматолог Йаэль Адлер уверена, что коровье молоко содержит сигнальные системы, запускающие процессы роста человека и животного, и в зрелом возрасте употреблять молоко в больших количествах вредно. Она также считает, что молочные продукты являются причиной акне, от которого страдает современное поколение «латте-маккиато».

Кому подходит
 Овсяное молоко подойдет тем, у кого есть аллергия на казеин (молочный белок) или непереносимость лактозы (молочного сахара). Кроме того, некоторые люди страдают от высыпаний из-за молока, поэтому есть смысл заменить коровье молоко на растительную альтернативу, а заодно проверить, как на это отреагирует кожа. По большому счету, овсяное молоко подходит всем, кто не страдает от аллергии на глютен.

Топ-7 масел для волос...

Лучшие варианты для сухих и ломких волос, для роста и от перхоти ).

Натуральные масла увлажнят волосы и добавят им блеска, избавят от зуда и шелушения кожу головы, нормализуют (и даже активизируют) рост шевелюры. Выбирайте «свое» масло и начинайте восстановительную работу. 

Аргановое масло

Является одним из самых дорогих масел, и справедливо именуется «жидким золотом»: те, кто его используют, знают, что каждая капля стоит потраченных денег Аргановое масло (его также называют марокканским) содержит много витамина Е, Омега-3 жирных кислот и антиоксидантов, которые могут делать с сухими, грубыми и непослушными волосами удивительные вещи. Возьмите на заметку, что аргановое масло ─ отличная защита волос от вредного УФ-излучения. Оно к тому же совсем не жирное (по сравнению с другими маслами, конечно), и использовать его можно достаточно часто. https://womans-beauty-health.blogspot.ru

Оливковое масло

На самом деле то самое оливковое масло Extra Virgin, место которому обычно на кухне, можно использовать для процедуры глубокого увлажнения волос. Массаж кожи головы с оливковым маслом будет стабилизировать и ─ в идеале ─ работать на улучшение здоровья кожи головы, а прочесывание прядей с ним же ─ делать их более живыми, мягкими и гладкими (здесь секрет в том, что масло заполняет поврежденные участки волоса, искусно «латая» их). Оливковое масло можно использовать 1-2 раза в неделю: наносите на волосы и кожу головы пару столовых ложек, равномерно распределяйте и заворачивайте в полотенце на полчаса, после чего тщательно промывайте (можно даже без использования кондиционера). 

Кокосовое масло

Обладает очень мощным восстановительным эффектом. Многие любят его из-за запаха а-ля «только что вернулась из стран Карибского бассейна», но главное в нем, конечно, не это. В кокосовом масле высокая концентрация витамина Е, который с удовольтвием до последней капли впитают сухие стержни волос, после чего длина станет живой и блестящей, а корни ─ здоровыми и сильными. Кокосовое масло также содержит лауриновую и каприновую кислоты, обладающие антимикробными свойствами. Будете регулярно втирать его в кожу голову (с последующим мытьем, конечно) ─ избавитесь от мелких инфекций и раздражений, которые, в том числе, вызывают досадный зуд, когда постоянно хочется почесать за ушком. Если покупаете натуральный, а не косметический продукт, убедитесь, что это именно нерафинированное органическое кокосовое масло.  

Розмариновое масло

Поврежденные волосы очень подвержены негативу окружающей среды ─ пыли, копоти и токсинам, которые ежедневно на них оседают. Чтобы решить проблему, используем розмариновое масло ─ оно обладает отличными очищающими свойствми, а вдобавок содержит хорошие дозы витамина В, железа и кальция. Розмариновое масло идеально подходит для укрепления тонких и хрупких, секущихся волос и предупреждает их поредение (что еще может помочь в вопросе облысения Перед использованием масло розмарина лучше разбавить с базовым маслом ─ например, оливковым ─ в пропорции 1:2. 

Масло жожоба

Масло жожоба, строго говоря, не является маслом ─ это жидкий воск семян одноименного кустарника, произрастающего на юго-западной части США, который добывают методом холодного прессования. Масло жожоба содержит большое количество витаминов А, E и D и прекрасно подходит для всех типов волос. Оно настолько удобно и стандартизованно, что его часто включают в состав шампуней, кондиционеров и масок (и это неплохо!), но, конечно, более эффективно масло жожоба соло. Используйте его, чтобы подпитать и увлажнить волосы, укрепить их корни, стимулировать рост. Лучше всего делать маску из масла: наносить его по всей длине на волосы и кожу головы, оставляя на 30 минут (и даже на ночь), но можно и просто добавлять пару капель в любимый шампунь непосредственно перед мытьем.  

Масло авокадо

Масло авокадо, как и сам плод, содержит белки, полезные жиры, необходимые аминокислоты и витамины (А, D, E и В6), благодаря чему заполняет пустоты в стержне волоса, вызванные различными механическими повреждениями, и закрывает чешуйки кутикул, предотвращая спутывание волос и их травматизацию. Масло авокадо достаточно интенсивное и плотное, поэтому рекомендовано для волос средней густоты средних или длинных ─ тонкие и/или короткие оно будет утяжелять. 

Kасторовое масло

Кастровое масло ─ идеальное средство, чтобы стимулировать рост новых волос (здесь, конечно, нужно обратить особое внимание и на ежедневный рацион . Оно богато витамином Е, минералами и протеинами. Масло также содержит антиоксиданты, которые поддерживают нормальный уровень кератина в стержне волоса, делают его сильным и гладким. Плюс оно берет под контроль процесс выпадения волос и благодаря противогрибковым свойствам отлично защищает от перхоти. Покупать самостоятельно касторовое масло лучше холодного отжима (по аналогии с оливковым) и использовать по популярной схеме ─ делать 30-минутную или часовую маску.