КАК СПРЯТАТЬ ЧЕЛКУ, ЕСЛИ ОНА ТЕБЯ УЖЕ ДОСТАЛА?

5 простых лайфхаков, которые сможет повторить абсолютно каждая.

Используй заколки

Несмотря на то, что тренд на крупные заколки сошел на нет, использовать их по-прежнему можно. Только теперь лучше выбирать гладкие и без лишних деталей. Хотя нежный жемчуг тоже подойдет. Они придадут твоему образу легкий налет ретро. Еще один вариант — используй шпильки, их и вовсе не будет видно.https://womans-beauty-health.blogspot.com/

Надень ободок

Спрятать челку поможет и еще один аксессуар — ободок. Чтобы кончики не топорщились, используй разглаживающий мусс. Пару прядей по бокам, если они уже достаточно длинные, можешь выпустить. Такое обрамление визуально сделает лицо стройнее.

Заплети ее в косы

Если у тебя есть время, можно заплести свою ненавистную челку в косу или колосок. Выбирай то, что идет тебе больше. Пряди можно уложить на одну сторону или заплести две косы.

Уложи ее в хвост

Правда, это получится сделать только в том случае, если волосы уже хотя бы немного отросли. Иначе ты просто не сможешь уложить их назад и они будут торчать вертикально. Если длина позволяет, закрепи их тонкой резинкой, соединив с основной массой волос. Только не стоит слишком прижимать пряди к голове. Так укладка получится плоской.

Используй спрей или мусс для волос

Да, в этом случае придется постараться, чтобы аккуратно смешать челку с остальными волосами. Но нет ничего невозможного. Когда в целом результат тебя будет устраивать, сбрызни чистую зубную щетку лаком для волос и пару раз проведи по волосам, чтобы окончательно их зафиксировать.

4 офисных бьюти-ошибок, которые мешают карьерному росту...

Бьюти-тренды последних лет искушают нас и призывают к смелым экспериментам. Однако не все, что вы видите на подиуме или в салонах красоты, следует «нести» в офисные будни. Вот лишь часть самых распространенных бьюти-проколов, которые определенно могут подпортить вам карьеру.

Слишком сильный загар

Не важно, что именно привело к тому, что ваша кожа стала цвета спелого апельсина – солярий, автозагар или неправильный оттенок бронзера. Если вы производите впечатление девушки начала нулевых, знайте, продвижение по карьерной лестнице вам не светит. Современные работодатели заинтересованы в том, чтобы двигать людей со вкусом, особенно это касается тех профессий, которые требуют общения с людьми (то есть большинство).https://womans-beauty-health.blogspot.com/

Что делать: для начала смойте этот жуткий цвет. В помощь вам скрабы и отбеливающие маски. Если все-таки решите воспользоваться автозагаром, то наносите его только на тело, лицо лучше не трогать. Подрумянить щечки можно правильным оттенком бронзера, его стоит подбирать с такой же тщательностью, как и тональный крем. Цвет должен быть максимум на пару тонов ярче вашего природного и уходить в золото, а не в желтизну.

Неестественные брови

В тот момент, как брови вышли на первый план и теперь по праву считаются основным акцентом на лице и чуть ли не главным аксессуаром во всем образе, количество девушек всех возрастов, рисующих над глазами черные лесные кущи, при том, что их внешность позволяет разве что намекнуть на присутствие этих самых бровей, выросло до катастрофических масштабов. Графичные, густые, почти что брежневские – они идут далеко не всем.

Что делать: сходить в броу-бар, где вам подберут правильную форму и выщиплют все лишнее или, наоборот, пририсуют (или нарастят) то, что отсутствует. Знайте меру, в противном случае вас неправильно поймут, расценив чересчур густые брови не как дань моде, а как плохой вкус.

Искусственные ресницы, губы, зубы, волосы

Прекрасно, если вы знаете слабые стороны своей внешности и методично их исправляете, доводя до совершенства то, что не было дано таким от природы. Работодателю не важно, от природы ли у вас пухлые губы или нет, настоящие ли ресницы или их густота уходит вместе с макияжем, ему важно понимать, что вы умеете адекватно смотреть на вещи и здраво оценивать ситуацию. Кроме того, в нашем обществе по-прежнему правят бал стереотипы по поводу «недалеких» девушек с губами в поллица и ресницами-опахалами – в этом случае ваша яркая внешность может сыграть на руку другим, менее примечательным, соискателям, претендующим на интересную вам вакансию или должность.

Что делать: попросить близкого человека, но лучше профессионала, адекватно оценить степень натуральности вашего тюнинга. Если хоть что-то сразу бросается в глаза своей неестественностью ─ долой.

Грязные волосы

Пожалуй, это самый большой прокол, который только можно допустить. Думаете грязные волосы – это просто грязные волосы? Нет, работодатель их расценит однозначно и не в вашу пользу: если она не стремится аккуратно выглядеть на работе, значит, это для нее не важно, значит, она не заинтересована в работе, значит… Следующий!

Что делать: помыть волосы. Точка. Нечего добавить.

Как ухаживать за губами в холода...

Сухие, обветренные губы – чуть ли не первый признак зимы, тонкая, нежная кожа губ первой откликается на изменения климата. Мы расскажем, как правильно ухаживать за губами во время холодов.

По состоянию губ можно узнать возраст женщины. С 25 лет кожа губ начинает постепенно стареть: цвет становится не таким ярким, появляются первые морщинки, снижается эластичность. Особенно сложен для губ зимний период: кондиционированный воздух, мороз на улице, перепады температур, ветер – все это не идет им на пользу. Чтобы предотвратить появление трещинок и сухости необходимо соблюдать несколько несложных правил по уходу.

• Перед выходом на улицу всегда наносите увлажняющие средства для губ, которые защитят кожу от холода и ветра.https://womans-beauty-health.blogspot.com/
• Всегда пользуйтесь средствами с SPF. Несмотря на то, что осенью и зимой солнце не печет как летом, ультрафиолетовые лучи никуда не делись, а губы больше чем любой другой участок тела подвержены фотостарению.
• Губы нужно тщательно очищать от макияжа. Не пренебрегайте использованием специальных средств.
• Периодически массируйте губы с помощью мягкой зубной щетки. Благодаря этим нехитрым манипуляциям, можно предотвратить появление морщин и усилить кровообращение.
• Не забывайте делать пилинг, с использованием скрабов для губ, которые сегодня можно купить практически в каждом косметическом магазине. Они нежнее других видов скрабов и не будут травмировать кожу.
• Откажитесь на это время от блесков для губ. В них содержится воск, который замерзает на холоде, тем самым травмируя и иссушая губы.
• Добавьте в рацион продукты с большим содержанием клетчатки, например, курагу, изюм, инжир и авокадо.
• Не забывайте, наносить перед сном питательный крем, бальзам или маску для губ.

«Как похудеть к Новому году?»

Диета и детокс

Не секрет, что правильное питание — залог здорового похудения, поэтому для начала следует пересмотреть свои пищевые привычки. Главное правило, которое следует запомнить — энергоресурсы не должны превышать затраты. Это значит, что вы должны употреблять меньше, чем вашему организму требуется. Также из вашего рациона должны исчезнут продукты, которые откладываются в виде жира: рафинированный сахар, фруктоза, лактоза, животные жиры. Так, например, сладкие фрукты лучше всего заменить на ягоды и цитрусовые, а также делать выбор в пользу диетического мяса. Рекомендовано и проведение разгрузочных дней на овощах, но не чаще 1-2 раза в неделю. Это запустит ваш метаболизм и поможет сбросить лишние килограммы быстрее.https://womans-beauty-health.blogspot.com/

Процедуры для моделирования фигуры

Правильно подобранные СПА-процедуры также активно простимулируют расщепление жировой ткани. Важно, чтобы они были с липолитическим и лимфодренажным уклоном. Например, моделирующий массаж станет хорошим подспорьем к достижению идеальной фигуры.  есть интересная программа «Интенсивная детокс-терапия ». В нее входят бандажные обертывания и аппаратная прессотерапия. Такое сочетание дает мощный дренажный эффект, укрепляет сосуды, повышает тонус кожи.

При отсутствии противопоказаний будет особенно эффективна криотерапия: критически низкая температура воспринимается организмом как сигнал для термогенеза (выработки тепла), а для этого он использует жировую ткань.

Спорт

Дефицит мышечной массы является одной из самых частых проблем при процессе похудения. Зачастую худеющие считают, что чем больше они будут заниматься в зале и чем меньше есть, тем быстрее они потеряют вес. Однако, если телу не хватает мышечных волокон, жиру будет попросту негде сгорать. Для того, чтобы такая проблема не возникала, нужно правильно распределять физические нагрузки: добавить в свою жизнь как силовые, так и кардио нагрузки, ходить минимум 10 000 шагов каждый день, посещать бассейн, йогу.

8 парфюмерных терминов...

Как и виноделие, парфюмерия чрезвычайно богата различными терминами – как простыми, о значении которых нетрудно догадаться по аналогии, так и сложными, объяснить которые по силам лишь профессионалам и людям, действительно интересующимся арома-вселенной и законами, по которым она живет.

«Sillage»

На русском языке это красивое французское слово произносится как «сияж» и буквально означает шлейф аромата. Когда на улице мимо вас проходит женщина или мужчина и вы чувствуете звучание его или ее парфюма – этот тот самый sillage, который нередко производит эффект разорвавшейся бомбы – такой, что хочется догнать и спросить название аромата – так он вам запал в душу. И это уже следующая стадия sillage – начало новой арома-страсти.https://womans-beauty-health.blogspot.com/

Нота

Ноты – это разные «запахи», которые заключены во флаконе парфюма. Как правило, каждый аромат содержит три типа нот – ключевых составляющих так называемой ольфакторной пирамиды: главные (или верхние), сердце (средние) и базовые ноты.

Верхние ноты звучат сильнее всего и люди часто воспринимают их как уникальные, знаковые для того или иного аромата. Продолжительность их звучания варьируется от 5 до 10 минут. А вот ноты сердца аромата представляют более мягкие, деликатные вариации верхних нот, и их продолжительность составляет от 20 минут до часа.

По сути, ноты сердца плавно приводят нас к заключительному этапу раскрытия парфюма – звучанию базовых нот, которые образуют остов всего аромата. Его продолжительность составляет от 24 часов и более.

«Drydown»

Этот странный на первый взгляд термин обозначает момент раскрытия парфюма, а точнее – переход от верхних и средних к устойчивым базовым нотам. Иначе говоря, это слово характеризует финальное звучание аромата – когда с момента его нанесения прошло уже достаточно много времени («dry»), и он постепенно «успокаивается» на коже («down»), причем всегда по-разному.

Аккорд

Аккорд – фундаментальный термин парфюмерии. В среднем, в аромате один аккорд составляют от трех до четырех различных нот. Именно с ним парфюмеры стараются работать особенно тщательно и не пускают свое творение в производство, пока не убедятся, что звучание аккорда получилось чистым и насыщенным.

Тон

Тональность в парфюмерии – это акценты или привкусы, которые издает аромат. В то время как нота заставляет говорить о парфюме в целом, тон – это всегда про неявные, внутренние звучания аромата, которые чаще всего складываются в полноценную ноту (так же, как и в музыке) и определяют категорию ольфакторной пирамиды.

Глубина

Показатель качества аромата – это его глубина. Качественный парфюм проводит вас по трем типам нот – от верхних до базовых. И чем интереснее переходы от одной к другой, тем выше показатель мастерства разработавшего его парфюмера.

Концентрация

Концентрация парфюма определяет силу и стойкость аромата. По этому критерию можно выделить четыре главных категории: parfum, eau de parfum, eau de toilette и eau de cologne. Самым высоким показателем концентрации обладает parfum – от 15 до 30 процентов содержания парфюмированных масел. Вслед за ним располагаются eau de parfum (15-20%), eau de toilette (5-15%) и eau de cologne (2-4%). Чем выше показатель концентрация аромата, тем ярче и дольше он будет раскрываться и держаться на вашей коже.

Что происходит с телом, когда вы худеете...

Дряблая кожа

Пожалуй, это одно из самых неприятных последствий диет, которое нивелирует все эстетические последствия похудения. Конечно же, речь не идет о потере двух или даже трех килограммов – в этом случае вас максимум ждут растяжки, появление которых сегодня можно предупредить различными маслами и кремами, а если они все-таки появились, то от растяжек поможет избавиться косметолог. Когда же речь идет о смене размера XXXL на самый миниатюрный S, стоит быть очень осторожными. При быстрой потере веса кожа не успеет отреагировать на новые размеры и достаточно сократиться, чтобы не вызывать дискомфорт. Единственно возможный способ избавиться от дряблой кожи – скальпель хирурга. Подобной проблеме особенно будут подвержены курильщики и люди старшего возраста.

Комментарий диетолога: Первое правило, которое помогает сохранить во время похудения хорошее состояние кожи – это постепенный «сброс» веса ─ в этом случае коже будет легче адаптироваться и сокращаться. Оптимальная потеря веса составляет 4 кг в месяц. В том случае, когда речь идет о большой массе тела, то в первый месяц можно похудеть и на большее количество килограмм – до 6-7. Однако в этот период уйдет в основном вода, а не жировая ткань. В дальнейшем же следует придерживаться более плавной скорости снижения веса.

Еще одна проблема, с которой можно столкнуться при похудении – это образование на коже стрий. Столкнетесь вы с этой проблемой или нет, зависит, прежде всего, от генетики, но предопределить появление растяжек может и состояние кожи. Эластичная, хорошо увлажненная кожа эффективнее противостоит растяжению, а значит, менее подвержена появлению растяжек. Для профилактики стрий полезны все процедуры, которые улучшают кровообращение в коже – пилинги, массаж жесткой мочалкой, контрастный душ.

Для образования новых клеток кожи организму нужны структурные элементы ─ прежде всего, белки и Омега-3-жирные кислоты (их лучшим источником является рыба и/или нежирное мясо птицы). Поэтому для поддержания тонуса кожи во время диеты нужно придерживаться основных правил рационального питания!

Депрессия

Самый распространенный недуг, сопровождающий диеты. Причем дело не в количестве потребляемых углеводов, которые как мы знаем, отвечают за наше настроение, а в конечном итоге. Согласно исследованию, проведенному британскими учеными , люди, которые сидят на диете на протяжении четырех или более лет, сильнее подвержены депрессии, чем те, что худеют циклами. За это время люди начинают воспринимать диету как самоцель и, достигая конечного результата, не понимают, куда стремиться дальше. https://womans-beauty-health.blogspot.com/

Комментарий диетолога: Важно учесть, что процесс похудения связан не только с соблюдением определенной диеты, т.е. ограничений в питании, но и c коррекцией пищевого поведения в целом. Если, например, еда долгое время была для человека одним из немногих источников удовольствия, то, безусловно, лишившись ее, какое-то время настроение у него будет подавленное. В этом случае к похудению следует подключать и психотерапевтические методы воздействия: аутотренинг, медитативные и дыхательные техники, визуализацию. Также необходимо расширять свой круг удовольствий, в который входят удовольствия для тела (SPA-уход за кожей, массаж, сауны, приятные тактильные ощущения, физические нагрузки), души (саморазвитие, походы в театры и на выставки, чтение книг и пр.) и рук (любые виды прикладного творчества). 

Потеря мышц

Особенно это касается тех, кто любит худеть быстро, за считанные дни, переходя на строгие ограничения. Помните, такое похудение обычно не ведет к длительному результату, а сброшенные килограммы с лихвой набираются в первые же дни после возврата к привычному рациону. Помимо этого, тех, кто экстренно «худеет мышцами», будут ожидать дряблая кожа, выраженный целлюлит и замедленный обмен веществ, который будет препятствовать достижению результата. Каждый потерянный килограмм мышц замедляет процесс обмена веществ на 10%. А это значит, что пища будет хуже усваиваться в организме и скапливаться в виде жира.

Комментарий диетолога: Для того, чтобы сохранить при похудении мышечную ткань, важно придерживаться рационального питания, в котором сбалансировано содержание белков, жиров и углеводов, а также отказаться от жестких ограничений ─ диет с невысокой калорийностью (около 1000 ккал в сутки). Снижайте общие суточные энергозатраты не больше, чем на 500 ккал ─ так вы сможете худеть в среднем на 3-4 кг в месяц. Баланс по белкам-жирам-углеводам по своему соотношению, даже если вы худеете, остается одинаковым (урезается только калорийность рациона!): белки – 20-30% в зависимости от возраста (они дают сытость и являются строительным материалом для всех клеток нашего организма, ферментов и гормонов), жиры ─ 20-30% (2\3 – из рыбы и растительной пищи, 1\3 – молочные продукты, мясо и птица), углеводы – 40-60% (не более 15% из них ─ простые углеводы, остальные сложные, преимущественно клетчатка). Из питания следует полностью исключить сахар, рафинированную муку, трансжиры. Частые простуды, хроническая усталость, быстрая утомляемость, головные боли, сбой цикла, проблемы в работе надпочечников – это лишь часть тех проблем, с которыми могут столкнуться худеющие!

Как подготовить волосы и кожу лица к зиме...

Последний месяц осени – самое правильное время, чтобы задуматься о наступающей зиме. Чтобы холода не навредили вашим коже и волосам, нужно начать подготовку к морозам уже сегодня.

Волосы

Восстановление

Первым делом, осенью необходимо восстановить заметно поистрепавшееся за летние каникулы здоровье волос. «Для этого лучше всего использовать интенсивные ополаскиватели, и особенное внимание следует уделить некоторым ингредиентам, которые могут быть в их составе. Для восстановления волос идеально подойдут средства с кератином – это основной структурный элемент волоса. Этот компонент восстанавливает строение волоса, делая его более сильным, эластичным и блестящим. Кроме того, жидкий кератин помогает волосам противостоять агрессивной окружающей среде»https://womans-beauty-health.blogspot.com/

Увлажнение

Вторым этапом после интенсивного восстановления должно стать интенсивное увлажнение волос. Это необходимо для того, чтобы локоны выглядели ухоженными, были эластичными, а также не секлись и не ломались. Плюс, хорошо увлажненные волосы не электризуются на морозе и не пушатся.

Кожа

Восстановление

Кожа лица также, как и волосы, за лето успела натерпеться немало бед – жара, УФ-лучи, кондиционеры.В активных действиях нуждаются люди, кожа лица которых склонна к пигментации и акне или те, кто прибывал на активном солнце более 6 недель. Для борьбы с излишней пигментацией (которая у многих появляется именно осенью, после возвращения из отпусков) подойдут нежные гели-пилинги или очищающие маски. Использовать их рекомендуется не чаще, чем 1-2 раза в неделю.

Люди, склонные к образованию воспалительных элементов на коже лица, зачастую отмечают, что при активном солнце им становится лучше – количество и интенсивность высыпаний уменьшается. Однако это очень кратковременный эффект, связанный с кератолитическим (отшелушивающим) действием интенсивных солнечных лучей, и, как правило, в конце сентября или октябре высыпания на лице появляются очень активно. Чтобы избежать таких высыпаний, рекомендуется с начала осени, по возвращении с морей использовать косметические продукты с отшелушивающим действием. В составе таких продуктов можно найти молочную кислоту, витамины А и Е, экстракт ромашки, гамамелиса, антиоксиданты и микроэлементы. Как и при пигментации, рекомендовано также использовать домашними пилинги, скрабы и очищающие маски.

Увлажнение

Для начала необходимо заменить легкие увлажняющие кремы, которыми вы пользовались в теплый сезон, на средства с более плотными текстурами, ведь в преддверии зимы коже требуется уход посерьезнее. Считайте это вашим первым вкладом в будущее здоровье. Особое внимание стоит уделить коже с повышенной чувствительностью, которая особенно остро реагирует на холод.

На заметку

Не забывайте, что после нанесения крема на лицо очень важно дать ему полностью впитаться в кожу, прежде чем выходить на мороз. Обычно это происходит в течение 10-20 минут. В холода это особенно важно, поскольку, в противном случае, вода, которая входит в состав увлажняющего средства, при замерзании может привести к обморожению кожи. Кроме того, если температура зимой в вашем городе опускается ниже минус 10 или ваша кожа особенно чувствительна к ветру и холоду, стоит обязательно обзавестись защитным кремом с плотной и насыщенной текстурой.

Маски для лица в холода: 5 ошибок использования...

Осенью и зимой маска для лица нужна всем – как минимум, единожды в неделю (в идеале ─ 2-3 раза). Холодный воздух содержит очень мало влаги, а батареи центрального отопления и автомобильные кондиционеры в режиме обогрева забирают из кожи последние капли. Следствие этого буквально проявляется на лице в виде шелушений, раздражений и «линий обезвоженности» ─ мелких морщинок в местах мимических сгибов. Эффективный и быстрый способ выправить ситуацию – увлажняющая маска. Показанная любому типу кожи, она экстренно восполняет в коже запас влаги, работает на нормализацию гидролипидного барьера (т.е. способности кожи сохранять и удерживать уже имеющееся количество жидкости), готовит ее к нанесению глубокого ухода в виде сыворотки (и является, кстати, куда более эффективным проводником по сравнению с увлажняющим кремом). 

Мы отобрали два десятка самых разных масок для лица (тканевых и гелевых, смываемых и ночных, гиалуроновых и с маслом кокоса) с доказанной эффективностью и готовы рассказать, что нужно сделать, чтобы они работали.

Казалось бы, нанести на лицо маску – что может быть проще? Доставить неприятности могут, пожалуй, только неосторожные движения, когда вместе с пакетом вы рвете на части и саму маску, но и это только в том случае, когда речь идет о тканевом варианте. Поэтому когда результат разочаровывает, мы, конечно, виним сам продукт. Это может удивить, но иногда проблема кроется не в средстве, а в способе его применения. На то, как работает маска (и работает ли вообще), влияет и ее нанесение, и ежедневный уход за кожей, и даже порядок использования средств. Итак, чек-лист ошибок, которые нужно избегать, чтобы увеличить КПД масок до 100%

Ошибка 1: вы не читаете инструкцию

Это кажется очевидным, но является самой распространенной ошибкой. После покупки маски и перед первой пробой дома еще раз внимательно изучите how to на упаковке, прежде чем, приступить к ритуалу красоты (особенно это касается составов, которые требуют подготовки непосредственно перед нанесением). 

Ошибка 2: вы неправильно наносите маску

Вам нужно, чтобы маска максимально повторяла очертания лица, словно вторая кожа. Если речь идет о тканевом варианте, нужно не просто точно приложить маску, совместив прорези с глазами, носом и губами, а тщательно расправить ее и удалить все пузырьки воздуха – между маской и кожей не должно быть никакого пространства. Чем сильнее сцепка маски с кожей, тем больше полезных ингредиентов перейдет в дерму. Обязательно удаляйте защитную пленку, которой снабжаются некоторые тканевые маски. Обычно такая пленка служит для защиты сложенной вчетверо маски от залипания, но некоторые из нас не удаляют ее, предполагая, что такая защита необходима для правильного использования продукта. Это не так! Удалив целлофановую прослойку, вы сможете оптимально подогнать маску под изгибы лица. 

Ошибка 3: вы надолго оставляете маску на лице

Это тот раз, когда больше не значит лучше. Если вы передерживаете маску, то рискуете сделать коже только хуже. После прохождения положенных 5-15 минут нахождения на лице маска начинает быстро высыхать, активно вытягивая при этом влагу из кожи – ту самую, которой она ее только что насытила, и еще свою собственную. Держите руку на пульсе с «глиняными» масками, не допуская их растрескивания на коже и ни в коем случае не оставляйте маску на ночь (если это не требуется специально – перечитываем пункт №1). https://womans-beauty-health.blogspot.com/

Ошибка 4: вы не смываете маску до конца

Не все маски требуют смывания: некоторые нужно оставлять на лице и потом массажем добиваться полного впитывания, излишки других – через какое-то время удалять салфетками или ватными дисками, но есть такие, которые необходимо снимать полностью. Остатки маски, даже самые незначительные, могут привести минимум к забитым порам, максимум – к аллергической реакции и раздражению. Вспомните, что стиральная машина имеет несколько циклов полоскания белья, и действуйте по такому же принципу. Проверяйте линию роста волос, места под носом, подбородком и над бровями – зоны, требующие особой «промывки». Завершайте умывание прохладной водой, которая закрывает поры. Впрочем, все это, конечно, не относится к маскам, не требующим смывания.  

Ошибка 5: вы забываете про защиту от солнца

Уж сколько раз твердилось, что она необходима, в том числе, и в пасмурное межсезонье. Лишний раз напоминаем, что не стоит забывать про крем с фильтром SPF в 10-15 единиц, особенно после утренних сеансов «маскинга» и в дни, когда погода радует пусть скупыми, но лучами солнца.

ДОМАШНИЕ МАСКИ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЛИ ДЕВУШКИ В СССР...

Нам, девушкам XXI века, трудно представить, как обстояли дела с косметикой в СССР. Со слов мам и бабушек, ясно — средств для ухода за собой было крайне мало. Вся страна пользовалась одним видом крема (женьшеневый), одним видом туши (которой, кстати, красили и брови, и ресницы), одним видом тонального средства (всего один цвет — «тон натуральный», ты представляешь?). Понятное дело, что ни о каких патчах, скрабах и масках речь не шла! Так что девушкам приходилась самостоятельно создавать себе косметические средства из того, что они находили в огороде и в холодильнике.

Итак, способ применения домашних масок во времена СССР был таким же, как и сейчас.https://womans-beauty-health.blogspot.com/

1. Перед нанесением маски кожу нужно было очистить. Мицеллярной воды и особых тоников для снятия макияжа у жительниц Советского Союза, напомню, не было. В стране продавались всего два лосьона для лица — «Огуречный» и «Розовая вода». Только вот достать их было непросто. Поэтому удалить ненужные загрязнения с кожи помогали следующие домашние «производства»:

• Настойка из трав (из липы, мяты, ромашки, шиповника или зверобоя). Девушки смачивали ваточку в таком отваре и наносили на кожу.
• Горячая подсоленная вода — такой умывались перед спа-процедурой.

Считалось, что эти техники отлично очищают и тонизируют кожу.

2. Затем на чистое лицо наносилась маска, которую нужно было держать на лице 15-20 минут.

3. После процедуры остатки средства смывали теплой водой, а лицо нежно протирали полотенцем.

А теперь перейдем к самому интересному — маскам!

Рецепты косметических масок из 80-х

Для сухой кожи

Майонезная маска

Чтобы приготовить майонезную маску, которая поможет увлажнить кожу, понадобится желток и столовая ложка растительного масла. Взбей ингредиенты в чашке и нанеси на очищенное лицо кисточкой или ватным диском. Можешь смочить в получившейся смеси марлю, предварительно вырезав в ней круги для глаз, носа и рта, и наложить их тем способом, каким обычно накладываешь тканевые маски.

Несмотря на название маски, упрощать себе задачу и покрывать лицо «современным» майонезом мы тебе не советуем. В нем содержится множество вредных компонентов ;)

Желтково-медовая маска

Чайную ложку меда смешай с желтком и чайной ложкой оливкового (или любого другого растительного масла) и хорошо взбей эту смесь. Нанеси тем же способом, который описан выше.

Такая маска поможет коже восполнить запас влаги и сохранить молодость.

Дрожжевая

Размешай столовую ложку молока с 20 граммами дрожжей и добавь в смесь столовую ложку растительного масла.

Полученная эссенция начнет стимулировать обменные процессы в клетках. Лицо станет заметно более гладким и здоровым.

Для жирной кожи

Яблочно-яичная

Столовую ложку печеного яблока смешай со столовой ложкой взбитого яйца. Нанеси на очищенное лицо на 15-20 минут. Такой рецепт способен сузить поры, убрать воспаления на коже, а также выступить в роли легкого пилинга.

Кефирно-творожная

Столовую ложку кефира смешай со столовой ложкой творога и добавь щепотку соли.

Эта маска замечательно подсушивает и очищает, при этом избавляя кожу от жирного блеска. Через 20 минут после нанесения средства умойся теплой водой и нанеси увлажняющий крем.

Для нормальной кожи

Желтковая

Желток смешай с чайной ложкой глицерина (его можно купить в аптеке).

Желтковая маска питает кожу и насыщает ее витаминами, устраняет жирный блеск. Высокое содержание разнообразных аминокислот в этом продукте объясняет его основную ценность, а именно — возможность применения желтка девушками с любым типом кожи и любого возраста.

Медово-лимонная

Возьми немного меда, добавь 5-10 капель лимонного сока. Перемешай все в небольшой мисочке.

Медово-лимонная маска обладает лифтинг-эффектом, она восполнит запас влаги, благодаря чему кожные заломы и морщинки разгладятся.

Кефирная

Столовая ложка кефира + столовая ложка толокна.

Кефирная маска отлично расправляется с черными точками. А еще она отлично борется с пигментацией на лице (например, высветляет веснушки).

Теперь ты знаешь, как можно сэкономить на уходовой косметике ;)

Как придать объем тонким волосам...

Как ухаживать за тонкими волосами?

Уход за тонкими волосами начинается с их правильного мытья и укладки. Тонкие волосы – хрупкие волосы. При мытье необходимо аккуратно вспенить шампунь в прикорневой зоне, а далее разглаживающими движениями распределить пену по длине волос. После обязательно воспользуйтесь кондиционером или бальзамом. Часто этот этап игнорируется, так как существует миф о том, что кондиционеры перегружают тонкие волосы, что, к слову, неправда. Сегодня существуют специальные линии по уходу за ослабленными волосами, которые созданы с учетом специфики текстуры волоса.

Важным этапом работы с тонкими волосами является расчесывание. Сначала необходимо подсушить волосы с помощью полотенца или фена. Начинать расчесывание рекомендуется с концов, что позволит сохранить качество волос и не повредить луковицы. К тому же такой прием упрощает расчесывание и предупреждает спутывание.

В укладке важно использовать средства, разработанные специально для тонких и ослабленных волос. Как правило, они обладают подвижной фиксацией и нацелены на уплотнение структуры и сохранение объема волос. При сушке феном используйте среднюю температуру воздуха и просушивайте волосы постепенно, это займет чуть больше времени, но сохранит здоровье.https://womans-beauty-health.blogspot.com/

Правда ли, что тонкие и слабые волосы нужно мыть реже?

Это не имеет никакого значения и не зависит от структуры волоса. Мыть голову необходимо по мере загрязнения (это рекомендация трихологов). Однако вопрос вполне логичный, ведь обладатели тонких волос вынуждены мыть голову даже чаще, так как на следующий день теряется объем и ощущение чистоты волос. Переживать за здоровье шевелюры можно только в том случае, если средства для мытья подобраны неправильно. Обращайте внимание, чтобы выбранные вами шампуни и бальзамы были разработаны для ежедневного использования, а также отвечали всем потребностям волос – окрашенные они или нет, тонкие или густые, светлые или темные, нуждаются ли в УФ-защите или нет и так далее.

Как выбрать средство для объема волос?

Практически все средства для объема волос нацелены на увеличение диаметра волоса, а не на создание прикорневого объема, чего ждут многие клиенты. Конечно же, используя только один шампунь для объема, к сожалению, вопреки телевизионной рекламе, добиться желаемого объема или как-то повлиять на структуру волос невозможно.

Как укладывать тонкие волосы?

Существует большое количество способов создать объем на тонких волосах.  Для этого идеально подойдут продукты, которые обладают уплотняющим свойством и при этом не имеют негативного накопительного эффекта, то есть смываются с волос и кожи головы при первом же мытье. Хорошо, чтобы в состав средств входили комплекс облегченных полимеров и увлажняющие и кондиционирующие компоненты, которые способствуют сохранению качества волос. Также, конечно, необходимы в составе термозащита и УФ-фильтры.

Начес – хороший способ приподнять волосы, но нужно быть очень осторожными, такой прием может повредить хрупкие волосы. Сухие шампуни тоже неплохой вариант, они хорошо абсорбируют сальный секрет и придают объем. Но здесь вновь нужна осторожность, излишнее и регулярное нанесение этого продукта на кожу головы может ухудшить ее состояние,  что приведет к ослаблению уже новых волос.  

Как правильно закаляться:)

Разбираемся, что и, главное, как делать, чтобы не болеть в холода.

Переходные периоды между теплым временем года и холодным (и наоборот) – самое опасное время для организма: из-за погодных изменений, вирусной активности и физиологической перестройки организма на новый сезон иммунная система может не выдержать напора многочисленных факторов и дать сбой. В этом случае даже витамины, которые многие начинают пить еще за несколько месяцев до начала опасного демисезона, могут не сработать.

Но есть и другой путь – закаливание организма. Конечно, он не так приятен и легок, как прием мультивитаминных комплексов после приятного завтрака или бранча, но, как показывает практика, оказывается более эффективным. Но тут есть небольшая оговорка: если вы закаливаетесь правильно и делаете это регулярно. В нашем материале рассказываем об основных способах грамотного закаливания и нюансах, которые важно при этом учитывать.

Как работает закаливание?

Закаливание – это общее название для целого комплекса действий, направленных на повышение устойчивости организма к влиянию внешних факторов среды. Ученые давно доказали, что хорошая закалка – это верный друг здоровья, ведь она помогает организму на самых разных «фронтах»: повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение и метаболизм, ну и самое главное – значительно укрепляет иммунитет. Ответ на, казалось бы, простой вопрос о том, как же закаливание спасает от обычных простуд, довольно очевиден.https://womans-beauty-health.blogspot.com/

В наших дыхательных путях живут как полезные бактерии, так и вредоносные. От воздействия последних наш организм спасается с помощью защитных веществ, которые вырабатывает слизистая оболочка. Как только нетренированный организм переохлаждается, процесс начинает развиваться по следующему сценарию: спазм сосудов приводит к приостановке выработки слизи и активности реснитчатого эпителия. В итоге, дыхательные пути и организм в целом становится легкой мишенью для атаки болезнетворных бактерий и вирусов.

У людей со слабым иммунитетом такие симптомы, как высокая температура, озноб, боль в горле, могут появиться почти сразу же после переохлаждения. Предотвратить развитие такого сценария как раз помогает практика закаливания, которая тренирует терморегуляцию организма и повышает его стрессоустойчивость.

При этом специалисты советуют не относится к закаливанию, как к факультативной практике: в этом деле на первом месте должны быть систематичность, регулярность и постепенность. Если вы делаете перерывы в два или три дня (а то и больше) между сеансами, то на результат рассчитывать не стоит. Тут возможен только путь «через тернии в звездам», поэтому как бы вам ни было лень, советуем взять следующие способы и методы закаливания в оборот уже сегодня – чтобы не болеть завтра.

Первыми в нашем списке идут водные процедуры, и это, пожалуй, самый неприятный из видов закаливания для новичков – холод есть холод. Именно поэтому, прежде чем встать под холодную струю душа или обернутся ледяным полотенцем, советуем воспользоваться рядом эффективных психологических приемов, которые позволят сделать это быстро и без лишнего дискомфорта.

А что, если бы было еще холоднее? На 4 или 7 градусов? Такие вопросы самому себе – эффективный способ победить жалость к своим рецепторам и выйти на новый уровень терморегуляции. Представить, что может быть еще хуже, причем намного,– эта тактика безотказно работает в дискомфортных для организма ситуациях.

Концентрируйтесь не на том, насколько вам холодно, а на общей температуре тела. Постарайтесь не фиксировать эмоции и включить нечто среднее между размышлением и ощущением. Как правило, это великолепно помогает справиться с дискомфортом и стрессом на первых этапах закаливания.

Настройте себя психологически на то, что в холоде нет никакой опасности и угрозы самочувствию. Таким образом, вы снизите уровень стресса организма и поможете ему слаженнее реагировать на изменение температуры во время того же самого контрастного душа.

Обтирание – идеальный вариант для тех, кто только решился на закаливание. При этом вам понадобится полотенце или простыня, обильно смоченные холодной, прохладной или слегка теплой водой (в зависимости от рекомендаций специалиста). Перед процедурой не забудьте тщательно отжать ткань. После этого начинайте растирание интенсивными движениями. От верхней части тела – шеи, грудного и спинного отделов, рук, плеч – переходите к нижней части. Обтирание должно занять не более 3 минут, после чего вы почувствуете приятное тепло в теле. Как правило, для укрепления иммунитета, нервной и кровеносной систем рекомендуют обтирание с использованием холодной воды, а вот для тех, кто страдает от бронхиальной астмы, будет полезно попробовать обтирание теплой тканью.

Контрастный душ

Обливание холодной водой может показаться невозможным шагом ранним утром, когда так не хочется вылезать из-под родного теплого одеяла. Но если вы серьезно взялись за здоровье и действительно хотите укрепить иммунитет без таблеток, то вам все-таки придется вытащить себя из постели и встать под струю контрастного душа. Для начала установите температуру, примерно равную 25-30°С, затем плавно снижайте градус. Причем время после каждого следующего понижения должно увеличиваться на 2 минуты. Процедуру завершаем интенсивным обтиранием полотенцем.

Аэротерапия

Закаливание воздухом – один из самых доступных и разнообразных способов закаливания, который помогает наладить окислительные процессы в организме и улучшить реакции сосудов. Недаром спортсмены предпочитают занятия на свежем воздухе, ведь тренировки в душном зале не способствуют улучшению дыхания и общей работы легких.

Хождение босиком

Тот факт, что большую часть времени наши стопы проводят в закрытой обуви, дает право предположить, что высвобождать их из этого плена – дело полезное, а значит нужное. Известно, что в ступнях ног расположено огромное количество рецепторов и особых точек, которые при нужной стимуляции способствуют улучшению работы внутренних органов, а в особенности – сердечно-сосудистой системы.