какой аромат поможет пережить расставание?

Путеводитель по запахам, которые помогут успокоиться, отвлечься и отпустить ситуацию.

Бессмертник

Когда слабеет дух, наш иммунитет следует в том же направлении. Эмоции и переживания ведут к усиленной выработке гормона стресса кортизола. Его высокая концентрация в крови сопровождается общим упадком сил, склонностью к простудным заболеваниям и не проходящим ощущением, что весь мир настроили против вас. Чтобы усмирить кортизол, нужно эфирное масло бессмертника – массаж тела на его основе «воспитывает» нервную систему как никто другой. Ароматерапевты даже называют его «медом для души». В отличие от других растительных антидепрессантов, масло бессмертника не расслабляет, а мягко тонизирует. Узнать ноту бессмертника в ароматах всегда можно по запаху сладкого и залитого солнцем цветущего луга, меда, сухой древесины, сена, табака, карри, поджаренного тоста на завтрак и капельке карамели.https://womans-beauty-health.blogspot.com

Ромашка

Трогательный цветок, который на латыни любовно называют пупавкой благородной, оказывает на организм комплексное воздействие, запускаяя процесс трансформации. Иными словами, ситуация, которая вас тяготила последнее время, отпускается (или посылается?) далеко и надолго. Ароматерапевт Рут фон Брауншвайг считает, что всего одна капля эфирного масла римской ромашки, нанесенная в область солнечного сплетения, успокоит нервы и снимет общее напряжение – умственное, эмоциональное и физическое.

Один из самых роскошных ритуалов, который можно включить в rehab режим, – это принятие ванны с 6-8 каплями эфирного масла. Если даже в этом случае вы shower person, используйте отвар цветков ромашки – одна столовая ложка на стакан теплого молока перед сном. В парфюмерии аромат этого цветка, как правило, древесный, сладковатый, немного пряный и слегка зеленый. На основе ромашки также имитируют и другие запахи: банан, сухофрукты, мох, земляника, манго, ликер Бенедиктин.

Ладан

После расставания люди испытывают разные, но всегда сильные эмоции, которые в течение всего периода могут затухать и обостряться: настроение скачет, ненависть сменяется безразличием, ежедневная тоска оборачивается лишь улыбкой на редкое воспоминание.После расставания люди испытывают разные, но всегда сильные эмоции, которые в течение всего периода могут затухать и обостряться: настроение скачет, ненависть сменяется безразличием, ежедневная тоска оборачивается лишь улыбкой на редкое воспоминание

Эвкалипт

Маслу этого дерева под силу смягчить любые эмоции. Типичный симптом расставания – чувство потери – партнера, себя, надежды. В таком состоянии мы склонны переживать подавляющий диапазон самых разных эмоций одновременно. Чтобы не сойти с ума от такого ассортимента и не позволить эмоциям взять верх, обратитесь к свежему и сбалансированному эвкалипту. 2-3 капли его эфирного масла в миску с горячей водой, накрыться полотенцем с головой и дышать паром как при ингаляции. Боль и грусть, не сразу, но так или иначе уходят вместе с паром. Парфюмеры редко работают с нотой эвкалипта, но в тех немногих ароматах его всегда можно узнать по камфорному запаху с зелеными нюансами.

Бергамот

Кажется, что сфокусироваться на вдребезги разбитом эго задача невыполнимая, но бергамоту с его природной силой антидепрессанта под силу и не такое. Используйте его масло в качестве натуральных духов каждое утро после душа (для этого смешайте 6-8 капель эфирного масла с 2 чайными ложками базового масла). Или выберите достойного кандидата среди ароматов из магазина: бергамот всегда отличает горько-терпкая кислинка, отсылающая к правящим временам одеколонов и полуденных чайных церемоний сорта Эрл Грей.

«Как правильно выбирать солнцезащитное средство?»

«За окном весна, пора покупать солнцезащитное средство. Но  не понимаю, как вообще можно что-то выбрать из такого количества новинок. Подскажите, пожалуйста, как правильно выбирать защиту от солнца: на что ориентироваться, что искать на этикетке, какие фильтры лучше?»

Солнце генерирует различные виды излучения (видимый свет, инфракрасное и ультрафиолетовое излучение и др.), и когда мы говорим о вреде солнца, то подразумеваем воздействие ультрафиолета. На планету проникают лучи ультрафиолета спектра А и В. Ультрафиолет В (UVB) воздействует преимущественно на поверхностный слой кожи эпидермис, и под его воздействием возникает загар и … солнечные ожоги. Ультрафиолет А (UVA) способен проникать в глубокие слои кожи, воздействуя там на коллагеновые и эластиновые волокна (он вызывает их повреждение, запуская таким образом процесс фотостарения). Также именно UVA несет ответственность за появление нежелательной пигментации на коже. Помимо этого, оба спектра ультрафиолета вызывают выработку свободных радикалов, которые могут негативно влиять на ДНК, снижая иммунитет, и как следствие в некоторых случаях приводя к образованию раковых клеток.

Солнцезащитное средство должно обеспечивать защиту от ультрафиолета обоих типов — А и В. Обычно на упаковке указывают маркировку SPF и цифру, обозначающую степень защиты. Однако SPF (Sun Protection Factor) – это защита только от ультрафиолета В. Обязательно должна быть защита и от ультрафиолета А. Ищите на упаковке солнцезащитного средства маркировку UVA, обведенную кружочком, или PPD (Persistent pigment darkening) – это свидетельствует о том, что средство содержи фильтры и от ультрафиолета А.

Используемые в солнцезащитных средствах фильтры делятся на физические и химические. В качестве физических или минеральных фильтров наиболее часто используют оксид цинка и диоксид титана. Они не впитываются и не вызывают раздражения и аллергических реакций, но нужно помнить, что минеральные фильтры не водостойки. Химических фильтров большое разнообразие и они обладают водостойкостью. Физические фильтры действуют по принципу экрана и отражают лучи ультрафиолета, а химические - поглощают ультрафиолет и преобразуют его в тепловую энергию. Ни один фильтр не может дать полноценную защиту от всего спектра ультрафиолета, поэтому наиболее выигрышна комбинация физических и химических фильтров, поскольку они дополняют действие друг друга.

Форм выпуска солнцезащитных средств много, выбирать их необходимо исходя, из типа кожи и какую именно зону мы хотим защищать (только лицо в условиях города или лицо и тело на отдыхе). Наиболее универсальная текстура солнцезащитного средства – это крем или молочко. Для жирной кожи лица больше подойдут эмульсии, гели и флюиды, для нормальной и комбинированной кожи – молочко и крем, сухой коже лучше выбрать крем. Также современные средства, помимо защиты от солнца, могут дополнительно делать много хорошего — увлажнять, тонизировать, матировать кожу.https://womans-beauty-health.blogspot.com/

Используя солнцезащитные средства, необходимо помнить правила:

• солнцезащитное средство необходимо нанести на кожу за 15-20 минут до выхода из дома, чтобы оно успело впитаться;
• солнцезащитное средство необходимо обновлять каждые 1,5-2 часа, а если вы купаетесь, то после каждого купания;
• солнцезащитные средства должны храниться в сухом месте, защищённом от солнца и перегревания. В машине не храните средство в бардачке, а дома на подоконнике – это приведет к порче крема. На пляже средство должно лежать в пляжной сумке без доступа солнечных лучей.

И еще один важный момент – нежелательно использовать прошлогодние средства. После вскрытия флакона средство вступает в контакт с внешней средой и их эффективность уменьшается. Неоткрытая упаковка хранится согласно цифрам срока годности, указанного на ней. Если же вы воспользовались средством, то начинает действовать другой срок годности – отсчет идет с момента вскрытия. Для этого на упаковке стоит маркировка в виде открытой баночки и цифра с буквой М – это количество месяцев, в течение которых средство можно использовать после вскрытия. Обычно эта цифра колеблется в диапазоне 6-12 месяцев.

ЛОСЬОН ИЛИ ТОНИК?

Спорим, ты не знала, что это не одно и то же? :)

Давай признаемся честно, многие из нас понятия не имеют, чем лосьон отличается от тоника. Более того, очень часто нам даже в голову не приходит, что это не одно и то же!

Хотелось бы сразу уточнить: нет, это не один и тот же продукт, и да, они невзаимоисключаемые. Разница в нескольких принципиальных отличиях.

ПО ПРИМЕНЕНИЮ

«Lotions, first» – лосьоном протирают лицо сразу после умывания, чтобы убрать оставшиеся загрязнения, попросту – дезинфицировать кожу. А уже потом используют тоник, чтобы подготовить ее к увлажнению и восстановить PH-баланс.

ПО СОСТАВУ

В лосьоне содержится спирт, а в тонике его нет, ну или крайне мало. Будь осторожна с первым продуктом, так как он может пересушить кожу.

ПО ТИПАМ КОЖИ

Для проблемной жирной – не обойтись без лосьона, а для всех остальных типов – без тоника. В идеале в уходе за любым типом кожи необходимо оба средства.https://womans-beauty-health.blogspot.com/

Чаще всего именно эти два этапа ухода за лицом остаются без внимания, а зря.

Тоники и лосьоны необходимы коже так же, как очищающая пенка или крем.

Как безопасно тестировать косметику в магазине...

Тестеры в магазинах косметики сильно облегчают процесс покупки, но таят в себе одну опасность: их пробует огромное количество людей.
Если ваша цель – купить давно полюбившееся средство, тестеры вряд ли понадобятся. Другое дело – обновление состава косметички, когда они действительно необходимы. Однако учитывайте: этот пробник с привлекательным дизайном прошел через многие десятки рук и не всегда чистые. Бактерии, плесень, грибок — тестеры становятся для них идеальной средой обитания. Рассказываем о нескольких правилах для безопасного тестинга косметики в общественных местах.

Тушь и жидкая подводка

Болезнетворные бактерии с удовольствием остаются в них при первой возможности. Именно поэтому стараемся не тестировать эти средства на ресницах и тщательно беречь зону вокруг глаз, даже если в магазине предлагают одноразовые щеточки. Дело в том, что пока вы заняты прокрашиванием ресниц, щеточка успевает собрать множество бактерий. По возвращении в тюбик они попадают в идеальную среду для размножения. А если представить, сколько людей за день успевают воспользоваться пробником, желание тестить его на своих родных ресницах сразу пропадает.

Тушь можно нанести на кончики волос, а жидкую подводку – на тыльную сторону руки. Для того, чтобы оценить ее качество, надо подождать порядка 10 секунд, а затем немного растереть: если рисунок стал немного размазанным – все хорошо, а если полностью – смело переходите к следующему пробнику.https://womans-beauty-health.blogspot.com/

Порошковая продукция

К ним мы относим тени, румяна и пудру. В виде пробников эти косметические средства не так опасны. Для размножения бактерии нуждаются в влаге: в сухой среде этот процесс если и будет идти, то куда медленнее. Однако это не значит, что тестировать их можно совершенно безбоязненно. Для большей безопасности попросите у консультанта специальную салфетку для того, чтобы снять самый верхний слой средства.

Для тестинга порошковых средств лучшим местом остается тыльная сторона руки. Тени лучше нанести с помощью ватного томпона: жир подушечек пальцев может изменить их цвет. В случае румян учитывайте такой фактор, как база: на ней румяна будут смотреться иначе, чем на чистой коже. А вот чтобы определить свой оттенок и текстуру пудры, нужно всего лишь нанести средство в большом количестве. Если контраста с тоном кожи не будет, это ваш оттенок.

Губная помада и средства с кремовой текстурой

Тестировать губную помаду всегда приятно, однако наносить ее непосредственно на губы — не самое лучшее решение: на ее поверхности скапливается страшно предположить как много бактерий. Поэтому первое, что стоит сделать, – это перевернуть помаду горизонтально и распределить ее вещество боковой стороной.

Базовые средства и консилеры

Этот пункт – исключение из правила «только не на лице». Иначе определить, насколько средство подходит вам по тону, невозможно. Если это тюбик, предварительно выдавите немного средства на салфетку: именно его верхний слой наиболее подвержен воздействию бактерий. Если средство представлено в стике, советуем совершить с ним тот же ритуал, что и с губной помадой.

Для качественного тестинга базового средства наносите его ближе к скулам, а лучше всего – на кожу шеи. Ее тон ровнее, чем тон кожи лица, так что определить, подходит вам средство или нет, будет значительно проще. Тональный крем тестируем на тыльной стороне запястья: начинать стоит со средств, которые на один тон светлее или темнее естественного тона вашей кожи.

Карандаши и щеточки

Карандаши-подводки держим как можно дальше от глаз и, уже по традиции, используем для пробного нанесения кожу руки. А вот с щеточками такое вряд ли сработает: определить нужную упругость, твердость или мягкость щетины будет затруднительно без соприкосновения с кожей лица (и опять же: не забываем про предварительную дезинфекцию).Впрочем, один неудачный поход в магазин косметики вряд ли обернется трагедией. В конце концов, вы всегда можете попросить новый пробник, если сомневаетесь в стоящем на магазинной полке. Однако умение тестить косметику, как настоящий профессионал, точно не будет лишним (и станет приятным бонусом к вашим бьюти-навыкам).