Красивый ровный загар – мечта отдыхающих на пляже. Однако самые нетерпеливые вместо приобретения «шоколадного» оттенка кожи рискуют «сгореть» уже в первые часы. Солнечным ожогам особенно подвержено лицо и другие открытые участки тела.
Избыточное действие ультрафиолетовых лучей на кожу, превышающее ее естественную защитную способность в виде появления загара, приводит к солнечным ожогам. Кроме того, длительное воздействие солнца способствует раннему старению и увяданию кожи, появлению морщин и пигментных пятен, развитию меланомы и других видов рака кожи. Ожоги всегда легче предотвратить, чем бороться потом с «облезающей» кожей и другими последствиями. А вот лечить солнечные ожоги, как и термические, надо уже при «полном вооружении», с применением всего арсенала восстановительных мероприятий.
Когда мы подвергаемся опасности ожогов
Солнечные ожоги подстерегают человека, идущего на пляж, на рыбалку, в горы или просто на прогулку в солнечный день. Люди со светлой чувствительной кожей могут обгореть даже в пасмурный день, поскольку ультрафиолетовое излучение проникает через облака. Поэтому, отправляясь на курорт или в любой другой поход за «солнечными ваннами», необходимо помнить о средствах защиты от агрессивного воздействия солнца.
Солнечные ожоги: можно ли от них защититься, и как?
Защищают кожу от ожогов специальные кремы и гели, и если первые больше подойдут для сухого типа кожи, то вторые – для жирного типа. Наносите солнцезащитное средство за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы дать ему время хорошенько впитаться и начать действовать. Повторите процедуру по прибытию на пляж. Средства защиты смываются водой и стираются от прикосновений, поэтому необходимо обновлять слой крема или геля каждый раз после купания и при иных условиях не реже, чем раз в два часа.
Старайтесь не выходить на солнце с 10 до 16 часов, то есть в период его наибольшей активности. В это время вы особенно рискуете обгореть. Защищать необходимо не только кожу тела, но и лица, причем оно-то и нуждается в этом больше всего, поскольку обычно не прикрыто одеждой. Максимально защитить чувствительную кожу лица от солнца можно при помощи широкополой летней шляпы.
Каковы симптомы солнечного ожога
Если у вас светлая кожа, вы можете «обгореть» всего за 15-30 минут, пребывая на солнце без необходимой защиты. Первые симптомы ожога, как правило, проявляются через 2-6 часов. К ним относятся:
- покрасневшая кожа, горячая на ощупь;
- болезненные ощущения в «обгоревших» местах, возможен небольшой отек;
- общее повышение температуры;
- озноб.
- болезненные ощущения в «обгоревших» местах, возможен небольшой отек;
- общее повышение температуры;
- озноб.
ПРИ БОЛЕЕ ДЛИТЕЛЬНОМ ВОЗДЕЙСТВИИ СОЛНЕЧНОГО ИЗЛУЧЕНИЯ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ОЖОГИ ВТОРОЙ СТЕПЕНИ, КОГДА НА КОЖЕ ОБРАЗУЮТСЯ ВОЛДЫРИ, НАПОЛНЕННЫЕ ЖИДКОСТЬЮ. СЛУЧАИ БОЛЕЕ СЕРЬЕЗНЫХ ОЖОГОВ ОТ СОЛНЦА КРАЙНЕ РЕДКИ
Первая помощь при солнечном ожоге
Если солнечный ожог все же был получен, нужно в первую очередь как можно быстрее прекратить действие повреждающего фактора – спрятаться в тень. Дальнейшее нахождение под ультрафиолетовыми лучами только усугубит последствия. В случае незначительных ожогов можно успокоить боль, приняв прохладный душ или ванну.
Как уменьшить боль от ожога и ускорить восстановление кожи
Для снижения болевых ощущений и уменьшения воспаления при солнечных ожогах существуют специальные средства, которые можно приобрести в аптеке. Так, хорошо помогает восстановлению кожи «Пантенол». Из натуральных средств подойдут кефир и сметана, а также капуста, морковь и картофель. Прикладывайте листья капусты на воспаленные участки либо, если ожог захватил большую поверхность, измельчите капусту до состояния кашицы и нанесите на кожу. Морковь и картофель используются аналогичным образом, для этого нужно предварительно натереть их на терке или измельчить в блендере. Не рекомендуется обрабатывать пораженные участки маслом, салом, вазелином, спиртом и прочими не предназначенными для лечения ожогов мазями. Их использование может ухудшить состояние и привести к инфицированию кожи путем активного размножения на ней бактерий.
В восстановительный период регулярно увлажняйте кожу для ускорения ее заживления. Пока ожоги не пройдут, носите свободную одежду из мягких натуральных тканей с длинными рукавами и штанинами. Грубые и синтетические материалы будут лишь дополнительно травмировать кожу, вызывая раздражение и боль. До тех пор пока не прекратятся шелушение кожи и другие симптомы ожога, не стоит выходить на открытое солнце. Солнцезащитные средства здесь уже не помогут.
Когда можно будет снова загорать после получения солнечного ожога
На восстановление кожи после несильного ожога с использованием ускоряющих заживление средств уходит от четырех до семи дней. Серьезные ожоги, сопровождающиеся повышенной температурой и болью, требуют уже оказания врачебной помощи. Но и в случае «легких» повреждений в первое время лучше не забывать о мерах предосторожности.
