ОПАСНЫХ МИФОВ ОБ АНОРЕКСИИ...

1. АНОРЕКСИЯ – НЕ БОЛЕЗНЬ

Кто-то однажды кому-то шепнул, что анорексия – это просто желание похудеть. Но почему-то не упомянул, что это – серьезное пищевое расстройство. Да, если ты увидишь человека, который болен анорексией, то чаще всего он будет выглядеть худым. Анорексия – как навязчивая идея, от которой тяжело отказаться. А лечиться – еще тяжелее, потому что при этой болезни страдает вся пищеварительная система. Ведь если нарушается одна из базовых функций организма, то на легкую борьбу с недугом рассчитывать не стоит.

2. ЧТОБЫ ПОМОЧЬ АНОРЕКСИКУ, НУЖНО ПРОСТО СКАЗАТЬ, ЧТО ОН ХУДОЙ

Как думаешь, легко ли доказать наркоману или алкоголику, что пора остановиться? Ответ очевиден. С анорексией то же самое. Человек смотрит в зеркало и буквально не видит себя. Причем главное для него – не желание быть худым. Анорексику нужно все контролировать: количество калорий, тип питания, форму тела. И ему безумно страшно, когда он не может это сделать.

3. НЕУДАЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ – ПРИЧИНА ВСЕХ ПРОБЛЕМ

Кому не будет больно, если отвергает любимый человек? Когда подобное происходит, мы начинаем искать причины в своем внешнем виде, хотя дело может быть даже не в нас. Безответная любовь – турбоускоритель для развития анорексии, в особенности если у человека низкая самооценка. Одиночество, депрессия, беспокойства заставляют его чувствовать собственную несостоятельность. Эти чувства часто возникают и в семьях, где ребенок не получает достаточно внимания и заботы.

4. АНОРЕКСИК ХУДЕЕТ, ПОТОМУ ЧТО ЕМУ ВНУШИЛИ, ЧТО ОН ТОЛСТЫЙ

Заболеть может любой человек, и не важно, какой у него вес. Конечно, если ты дружишь с собой, то проблем при желании сбросить пару кило не возникнет.https://womans-beauty-health.blogspot.com/

5. ЕСЛИ ТЫ УСПЕШЕН, ТЫ НИКОГДА НЕ СМОЖЕШЬ ЗАБОЛЕТЬ

Совсем наоборот. Взрослые люди, которые учились на отлично в школе, были победителями спортивных соревнований и спокойно поступили в университет, тоже находятся в группе риска. Представь: они всю жизнь стремились быть лучшими, но в какой-то момент что-то могло пошло не так, и они вдруг набрали вес. У всех есть изъяны, и нужно это принять, а не пытаться резко начать худеть в трудные периоды жизни.

6. ПАРА НАБРАННЫХ КИЛОГРАММОВ МОЖЕТ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ

Анорексия может возвращаться снова и снова. Некоторые больные могут специально увеличить свой вес на время, чтобы создать видимость прогрессирующего лечения. Как только все утихает, анорексик начинает усиленно худеть.

7.ВРАЧ-ДИЕТОЛОГ ЛЕЧИТ АНОРЕКСИКОВ

Анорексия – это в первую очередь психическое заболевание, и только психиатр может лечить человека с расстройством питания.

8.МУЖЧИНЫ НЕ МОГУТ ЗАБОЛЕТЬ АНОРЕКСИЕЙ

Самый популярный миф. Мужчины чаще подвержены алкоголизму или наркомании, но и анорексией заболеть могут. Она не зависит от гендерной принадлежности. Правда, у мужчин чаще встречают другой вид пищевого расстройства – компульсивное переедание, которое приводит к ожирению. Эта болезнь тоже требует комплексного лечения.

Как сделать прическу бизнес-класса за 10 минут...

3 офисные укладки, которые заряжены на успех)

Важная встреча – пучки затянуты

Cоздать впечатление креативного и в то же время ответственного профессионала поможет сложносочиненный пучок, который модели носили, не снимая, на осенне-зимних показах Tom Ford и Philosophy di Lorenzo Serafini. Первым делом покройте влажные пряди текстурирующим муссом или спреем Переключите fan  на самый быстрый – рассеянный – режим подачи воздуха и сушите волосы, перебирая их пальцами.  Опаздывать на важную встречу – дурной тон и вообще дело сомнительное. Но бежать с мокрой головой еще хуже. Не выбиться из тайминга вам поможет мощный цифровой мотор прибора. Запатентованная система датчиков температуры воздуха обеспечивает быструю и эффективную сушку с заботой о здоровье ваших волос благодаря 3 температурным режимам. Функция холодного обдува позволяет зафиксировать профессиональный результат стайлинга. Функция ионизации же по умолчанию предотвратит появление статики – на встрече она точно будет лишней. Готовые пряди закрутите в жгуты и закрепите невидимками. Так порядок на голове, а значит, и в мыслях будет с вами до конца совещания (или, если хотите, – рабочего дня). Оставшиеся волосы радикально соберите в пучок.

Собеседование – полный вперед (а волосы – назад)

Интервью с HR-менеджером – миссия выполнима, если с порога проявить характер и взять слово. Продемонстрируйте свою открытость миру – уберите волосы от лица, как это сделали модели на показах FW’18 Max Mara, Dolce & Gabbana и Bottega Veneta. Стилисты не растерялись и пустили в ход заколки и дизайнерские зажимы. Ваш будущий начальник, как, впрочем, и все fashion-критики, точно оценит этот маневр.

Легким нажатием одной кнопки переведите универсальную встроенную в корпус насадку фена  на сконцентрированный режим и высушите пряди, зачесывая назад. Эффект ионизации придаст им должные гладкость и блеск, которые идут всем без исключения. Не выключая девайс, выберите функцию рассеянной подачи воздуха и пройдитесь им по всей длине.  Не скромничайте и расскажите на собеседовании всю правду о своей способности быстро обучаться.https://womans-beauty-health.blogspot.com/

Корпоратив – повод для smart-локонов

Железная леди, к которой так привыкли коллеги, на корпоративе может ослабить хватку и предстать в новом образе. Создайте легкомысленные локоны, как на осенних показах Stella Jean и Philipp Plein. Сегодня ваш профессиональный праздник, который вы заслужили, – и пусть все видят, что в этот вечер вы не на работе.

Нет необходимости подбирать специальные съемные насадки для каждого типа причесок. С помощью встроенной мультифункциональной Smart-насадки вы без труда сделаете легкие локоны самостоятельно. Отожмите пряди полотенцем, покройте стайлинговым средством и быстро подсушите рассеянным потоком воздуха. Затем с помощью встроенной Smart-насадки  фена перейдите в режим укладки, нажав на кнопку в нижней части его корпуса. Как только насадка-концентратор займет активную позицию, закрутите пряди при помощи расчески-брашинга в не упругие локоны, каждый завиток закрепив мощной и максимально направленной струей воздуха.

Коллаген в косметике: виды, эффект и ограничения...

Все, что нужно знать о главном для кожи «антивозрастном» белке.Состояние кожи напрямую зависит от коллагена ─ основой соединительной ткани, которая отвечает за эластичность кожи. В коже коллаген находится преимущественно в дермальном слое (проще говоря, в ее «основе») и составляет около 70% всех белков кожной ткани. Основная задача коллагена ─ сохранять тургор кожи. Благодаря коллагену кожа гладкая и эластичная – без морщинок. Коллаген, как и эластин, помогает коже сохранять способность к «упругой деформации», т.е. способности к восстановлению после видимых изменений под нагрузкой. Речь идет о скорости, с которой исчезают заломы от жесткой наволочки после бессонной ночи или, например, уходит сеть мимических морщинок вокруг глаз после слишком эмоционального диалога. Коллаген стабилизирует наш овал лица в форме «треугольника красоты», не позволяя ему оплывать и опускаться вниз. С помощью коллагена кожа может регулировать водно-липидный баланс и не пересыхает.

Кожа может возвращаться в исходное состояние при надавливании на нее или растяжении ─ это ее естественное свойство, и за него отвечает коллаген.

После 25 лет естественное производство коллагена уменьшается, в среднем, на 1,5% в год, а после 40 лет ─ коллаген в клетках кожи расходуется очень быстрыми темпами. Курение, любовь к фаст-фуду и загару, постоянный стресс и недостаток сна увеличивают вероятность нарушений синтеза коллагена в клетках кожи. С возрастом это приводит к накоплению поврежденного коллагена, а визуально проявляется в том, что кожа неравномерно «проседает», овал становится дряблым, на лице появляются морщины. Наша основная задача ─ сохранить уровень коллагена, необходимый для кожи, поддерживая его со временем всеми возможными способами.

На каком месте должен быть в составе

Все зависит от вида коллагена (о них дальше) и направленности косметического препарата. Для классических составов дозировка коллагена составляет от 0,5% до 5%. Но есть так называемые «коллагеновые листы», на 100% состоящие из коллагена – механизм их чем-то похож на тканевые маски с альгинатными составляющими. В кремах, гелях и флюидах коллаген обычно располагается «где-то в центре».

Виды коллагена

Коллаген в составе косметики может быть обозначен как: 

Collagen (Native Collagen). Чаще всего такой тип коллагена используется в кремах как пленкообразующее вещество для удержания воды внутри клеток кожи. Также его используют в средствах для волос – в шампунях,  кондиционерах. Такой коллаген имеет большую молекулярную массу и не может проникнуть глубоко внутрь кожи.

Soluble Collagen. Такой тип коллагена получают из соединительной ткани животных. Он хорошо увлажняет кожу, работает на ее упругость, защищает от стрессовых факторов.https://womans-beauty-health.blogspot.com/

Atellocollagen (Soluble Marine Collagen). По своему строению молекулы рыбного гидролизованного коллагена похожи на наш собственный коллаген и могут легко проникать в глубокие ткани. Попадая в дерму, аминокислоты стимулируют активное обновление клеток.  

Hydrolyzed Collagen. В составе этого типа коллагена преобладают аминокислоты глицин, пролин и лизин. Такой коллаген используется в косметике как добавка к собственному коллагену, при его дефиците в организме. Его можно встретить в составе увлажняющих кремов и всего спектра лифтинговых средств.

«Растительный коллаген» ─ это миф. Собственного растительного коллагена нет, как нет и ничего страшного в средствах с так называемым «растительным коллагеном». Обычно это полезные растительные белки, получаемые в основном из пшеницы и водорослей, которые содержат нужные группы аминокислот, легко усваиваются клетками кожи и являются гораздо меньшими аллергенами, чем натуральный коллаген.

Самые эффективные средства с коллагеном

Где встречается коллаген? Основные средства с ним – это антивозрастные кремы, сыворотки и лосьоны, маски для ухода за областью вокруг глаз, уход за областью шеи и декольте, лифтинговые сыворотки и кремы для лица и тела, любые увлажняющие средства, кремы и бальзамы для рук и ногтей, увлажняющие шампуни, бальзамы и ополаскиватели для волос и даже проявители красок для волос.

Макияж для загорелой кожи: три «можно» и «нельзя»

Отпуск оставляет после себя приятные воспоминания и загар, который вместе с привычным уходом за кожей, меняет и правила макияжа. Рассказываем, что нужно делать, чтобы краски заиграли на загорелом лице по-новому.
Загар хорош тем, что сглаживает все видимые недостатки кожи, добавляет ей свечения и превращает в по-настоящему здоровую и отдохнувшую. Кажется, что беспокоиться о косметике вовсе не нужно. Но стоит взять любимый корректор, палетку теней и блеск для губ, как лицо превращается в маску чужого. На самом деле освоить правила мейкапа для загорелой кожи несложно.

Во-первых, начинать макияж нужно с подготовки. Даже если вы загорали по правилам и защищали кожу санкринами, она все равно испытывает стресс от солнца и обезвоживания – это нормально. Уделите в два раза больше внимания увлажнению, и кожа скажет вам большое спасибо. Увлажняющий крем, сыворотка или лосьон обеспечат легкое и комфортное нанесение основы для макияжа или сами станут хорошей базой для тона.https://womans-beauty-health.blogspot.com

Во-вторых, на пару-тройку недель (или дольше, если вы поддерживаете загар) необходимо пересмотреть косметичку, добавив в нее новые продукты ─ более легких текстур и теплых, золотистых и бронзовых тонов.

Лицо

Да: выровнять тон помогут базы с эффектом сияния, а также жидкие или кремовые хайлайтеры – лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим. Коррекцию, если вы остаетесь поклонницей контуринга, также лучше делать продуктами с эффектом сияния – это и позволит добиться цели, и ненавязчиво подчеркнет загар.

Нет: привычное тональное средство любимого оттенка лучше на время отложить, подобрав на послеотпускной период (как летний, так и зимний) что-то менее плотное по текстуре, но более глубокое по оттенку.

Глаза

Да: с загорелой кожей можно делать сильный акцент на ресницы – они выгодно оттенят глаза и подчеркнут насыщенный тон лица.

Нет: в целом в макияже глаз нужно быть осторожней – некоторые привычные цвета будут смотреться на загорелом лице просто грязно. Лучше отдать предпочтение лайт-вариантам (персиковому или светло-розовому), а если хочется выделиться, использовать в мейкапе стрелки и графичные линии.

Губы

Да: с загорелой кожей можно смело использовать все яркие цвета помады, на которые раньше не хватало смелости – они будут смотреться очень выигрышно. Один нюанс – выделяя губы, ограничьте усилия в остальном мейкапе, так как одного акцента будет достаточно. Но все это вовсе не значит, что про любимые нюдовые помады можно забыть ─ мягкие пастельные оттенки тоже имеют место быть. 

Нет: не используйте матовые помады, даже лояльных нюдовых оттенков – они не только подсушивают кожу губ (после солнца это определенно ни к чему), но и смотрятся тяжеловато на общем, легком и мерцающем, «загорелом» фоне.  

Безопасность купальника:)

Рассказываем, в чем главная опасность мокрого бикини, и как свести ее к минимуму.)Сброшено парео, и все видят вас в новом, ярком, предельно откровенном или, наоборот, сдержанном, подчеркивающем достоинства и скрывающем недостатки купальнике. Вы плаваете, возвращаетесь к шезлонгу, с мокрого купальника ручейками стекает вода, солнце согревает прохладную кожу, вы вытираетесь полотенцем, а дальше возможны варианты ─ оставаться в купальнике, который постепенно высохнет, или сразу переодеться в запасной сухой. 

Почему купальник лучше снять?

Врачи не рекомендуют оставаться в мокром купальнике, потому что, во-первых, высыхая на теле, ткань забирает тепло, и вы переохлаждаетесь, причем в самых «ответственных» местах – поясница, таз и грудная клетка. Во-вторых, из-за вездесущих грибков, микробов и вирусов, которые есть в воде, если она не из Мертвого моря и не перехлорированная из бассейна. Совершенно точно вредителей очень много на пляже среди песка, каким бы он ни был ─ белым перламутровым из ракушек или черным вулканическим. Микроорганизмы забиваются в складки и швы купальника (они высыхают в последнюю очередь) и там, в тепле и сырости, размножаются, набирают силу и расползаются по укромным частям тела, атакуют слизистую, вызывают кандидоз и прочие болезни.https://womans-beauty-health.blogspot.com/

На самом деле

Ни один доктор не сможет с уверенностью сказать, почему вдруг после поездки на море у вас началась молочница, обострился цистит, тянет в левом боку, ноет поясница, течет из носа или «заложена» грудь. Причин может быть сколько угодно: прогулки по берегу под порывами холодного мистраля, вечерняя сырость с моря или гор, заполняющая каждый сантиметр вашего бунгало, а может быть, в рыбацком городке на греческой Эвие, где вы снимаете домик, давно не ремонтировали очистные сооружения?

Какой купальник ─ безопасный?

Купальник ─ на пляже или в бассейне ─ считается верхней одеждой, и должен выглядеть прилично, быть не выцветшим, не потерявшим форму, растянувшимся после стирки. По сути же, купальник – белье, поскольку надевается на голое тело. А значит, к купальной ткани предъявляются особые санитарно-гигиенические требования. При высокой температуре воздуха она не должна в прямом смысле плавиться ─ раскаляясь и выделяя опасные химические вещества, которые могут проникать в разгоряченные открытые поры. Ей нельзя электризоваться и «кусаться», оставляя на теле микротравмы. Ткань также должна быть гигроскопичной (быстро сохнуть) и гипоаллергенной (не оставлять на теле покраснений и раздражений). 

Под эти характеристики подходят не все ткани, а состав уже «допущенных» постоянно совершенствуется.

На смену натуральному, но тяжелому и не держащему форму хлопку ─ он менее всего соответствует заданным критериям ─ пришли полиэстер и полиамид, ткани очень плотные и потому хорошо защищающие кожу от опасного ультрафиолета, но «искрящие», плавящиеся под солнцем и парящие тело. Купальники из полиэстера быстро теряют внешний вид (бикини или купальные плавки прослужат 1-2 сезона), а потому такое сырье используется самими бюджетными марками.