Знаешь то чувство, когда духи тебе нравятся настолько, что ты готова не расставаться с их ароматом даже во сне? Оказывается, наносить любимый парфюм перед сном не только приятно, но даже полезно. Этим лайфхаком пользовалась даже Мерилин Монро: духи Chanel № 5 — это единственное, в чем она ложилась спать.
Польза духов перед сном
Исследования показывают, что определенные ароматы эфирных масел сильно влияют на настроение, помогают избавиться от стресса, расслабиться, успокоиться и не думать о плохом. С этими свойствами запахов тесно связана ароматерапия. Это вид альтернативной медицины, который основан на полезных эффектах эфирных масел. Парфюмерные композиции созданы на их основе, поэтому, как и эфирные масла в чистом виде, они могут влиять на настроение и бодрость.http://womans-beauty-health.blogspot.com/
Какие ноты в духах выбрать
Парфюмеры говорят, что лучше всего подходят духи на основе ванили или белых цветов — магнолии, жасмина, иланг-иланга. Если тебе трудно заснуть, то попробуй ложиться спать с ароматами мускатного шалфея, римской ромашки и бергамота. Шалфей сделает тебя умиротвореннее, бергамот уберет тревожность, а ромашка успокоит.
Если ты пользуешься парфюмом на ночь, то не пользуйся им же днем. Запах духов будет ассоциироваться у твоего организма со сном, поэтому этот же аромат днем окажет снотворный эффект.
Комментариев нет:
Отправить комментарий